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PNL para superar el estrés y la ansiedad
Valencia, enero de 2011
Pepa Kern y Alex Santos

Las expectativas ante la vida y el exceso de responsabilidades pueden desencadenar episodios de estrés o de ansiedad, que en algunos casos afectan la calidad de vida, limitando las posibilidades o incluso provocando enfermedades.

Existen muchos métodos para manejar el estrés y reducir la ansiedad, desde técnicas de relajación a fármacos ansiolíticos. Sin embargo, la solución pasa por tomar conciencia del proceso y descubrir cómo evitarlo o poder dominarlo.

Mediante los modelos y técnicas de la PNL se puede comprender el proceso interno que se produce en las experiencias generadoras de estrés o ansiedad, ayudando a la persona a desarrollar nuevas estrategias para manejar el estado emocional y aprender a mantener la atención en los objetivos.

Los métodos empleados en este curso-taller incluyen, además de técnicas de PNL, conceptos generales sobre medicina y sobre el funcionamiento de la mente inconsciente.

Este curso está dirigido a:

  1. Personas que padecen estrés o ansiedad en sus diferentes formas clínicas.
  2. Personas interesadas en su salud y en su desarrollo personal.

OBJETIVOS DEL CURSO:

  1. Desarrollar una metodología para manejar el estrés y la ansiedad.
  2. Despertar una nueva conciencia acerca de la salud.
  3. Facilitar el auto-conocimiento.

PROGRAMA:

  • PNL: Influencia de la mente en la salud
  • Procesos de cambio personal
  • Posiciones perceptivas
  • Técnicas para manejar el estrés
  • Reencuadre de la ansiedad

FECHAS Y HORARIOS:

Fechas21-22 de enero de 2011
HorarioViernes 16h-21 h. Sábados: 10h-15h

INFORMACION E INSCRIPCIONES:

INSTITUTO KERN
Avda. Campanar, 1
46009-VALENCIA
Tel. 963 408 966 - 617 000 684
www.institutokern.com

CENTRO MÉDICO MERIDIANA
Avenida Meridiana, 324, 1º 4ª - 08027 BARCELONA
Tel. 93 340 48 16 - 620 69 55 33
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